Desafiando los Pensamientos Negativos
Para lograr una vida plena y plena, es crucial desarrollar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y limitarnos a alcanzar nuestro mejor versión. Iniciar por reconocer estos pensamientos, analizando sus causas y reemplazándolos por afirmaciones afirmativas. Considera que te consideras capaz de modificar